Upwork攻略大全

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Upwork快速入门

2025年，Upwork值得做么？新手必读

适合Upwork的人，以及不适合Upwork的五类人

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《Upwork新手赚钱指南》

最简单、方便的Upwork新手赚钱指南

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为什么在 Upwork 这么难？

Upwork并不难，只要解决大多数人的三个错误，你就可以快速进步

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Upwork高收入指南

Upwork获得体面收入的秘密，只花3年时间，如何年入30-50万？

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如何不在Upwork受骗

常见的5大Upwork骗局，以及避免上当的3大方法

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Upwork新手Profile指南

3-7天快速入门，超哥给Upwork的免费第一课

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《从零开始玩转Upwork：在家接单，跨境赚全球》

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——程超

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Upwork高手圈会员实战

最新Upwork实战案例分析

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[实战分析]客户的实际需求远超JD要求，我该如何应对

在自由职业实战中，常常会出现客户的实际需求和JD需求完全不一致的情况。快速对需求进行确认，进行项目匹配度的评估是非常重要的工作，不但可以大大减少时间浪费，也可以帮助你有的放矢进行有效的准备。这个采购项 […]

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[高手诊断]咬牙花了钱，但是这么低的价格也抢不到单，自由职业如何能杀出重围？

有同学看到这样的社交动态，希望我给一些深度的诊断分析： 做一个项目才2000块，也太牛马了吧？ 这么低的价格还

[高手诊断]跨境自由职业新手，不要做简单的Fiverr，选做难一点的Upwork

超哥，经过比较长时间的尝试和摸索，我选定了做贸易相关的跨境自由职业服务。之前Upwork也做过小单，但压力比较

不要投你把握大的，而要投市场概率大的

上个月在小红书看到有个新加坡的朋友尝试Upwork，“运气好”，第一天就找到一个“感兴趣的”、“把握最大的”项

短视的远程工作毁掉跨境前途，太不值得了：这1-5万美金该不该赚？该怎么赚？

超哥一直告诫同学们，跨境自由职业需要有成长的策略。否则很容易因为短视，毁掉个人的成长机会，大大埋没未来收入的潜力。这个最新的案例分析，在最近的三四年时间里，涉及了大约20多个账号，包含很多名校背景的同 […]

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[实战分析]看起来不错的项目，却给出了苛刻的付款条件，我该如何抉择

不要轻易妥协，是夺回议价权的前提。但如何权衡机会得失，常常在面对具体项目的时候会难以抉择。这个案例的客户看起来不错，我们要不要妥协？项目名称：Looking for Telephone Intervi […]

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[实战分析]供应商反复多变让我尴尬，如何能保持客户对我的信任

在自由职业帮助客户处理项目时，常常会遇到一些意外情况的发生。危机处理的关键是临危不乱，积极把损失降低到最低程度。这个案例是遇到了第三方供应商反复多变、不专业的情况。让我们通过实战分析看看如何正确处理此 […]

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[实战分析]老采购遇到新问题，这个领域经验比较少，这种项目值得做么？

项目选择永远是自由职业者日常要解决最重要的问题之一。是否有成长性，是否和自己的业务规划匹配是关键。这里是一个采购遇到的新挑战，让我们看看实战分析。项目名称：Sourcing agent for a m […]

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[Profile诊断]差评导致的账号危机如何避免？这个快10万+美金的Upwork账户还有救吗？

超哥，有了这个差评，这个快10万+美金的Upwork账户是不是麻烦了？有多严重？还有救吗？我能吸取什么教训？自由职业高手的成长，如果没有正确的策略，后果可能是相当严重的。今天针对这个具体的案例，我来深 […]

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想要轻松、赚钱的自由职业，那就开始做Upwork高手吧

超哥，国内接单太卷了，我想收入高一点，工作时间短一点，我看了你很多的分享，很有触动，跨境自由职业或许是我的机会

[面试复盘]如何有效准备一个多重任务超级虚拟助理的面试

如何拥有一个完美的面试？最好的方法，是做充分的准备。提前对所有问题进行预判，提前做充分的训练，会让你胸有成竹。这里是一个我们认为是超级虚拟助理的面试准备工作复盘。项目名称：Executive Assi […]

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[实战分析]高要求的项目，如何降低自身风险，引导说服客户快速高价下单

在遇到要求较高、有挑战的项目时，不同自由职业者的沟通谈判能力很快就会有很大的分化。如果能够掌握一些基本的分析方法，不但能快速高价拿单，也可以大大提升项目的成功率，赢得客户好感的同时降低自身的风险。项目 […]

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年入$10+万美金修图大神高收入的秘密：搞定高价大单

超哥，跨境自由职业修图生意可以做到什么程度？怎么样能够拿到高收入？我有没有机会？ 修图的业务一直都有非常大的需

[实战分析]采购谈判能力晋级，如何执行谈判方案，拿下有利条件

掌握优秀的采购谈判能力，能为你赢得客户的长期信任和持久的高价大单，为你带来持续的高收益。这是小T又一次谈判能力提升实战，值得学习。项目简述：一个老客户的采购项目需要谈MOQ。客户需要采购一款电话机，现 […]

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从小到大一路名校海归，精英为什么玩不转Upwork？

我想要自由、赚钱的跨境自由职业，为什么折腾了这么久都搞不定？我的个人条件也不差，但总感到困难重重，能帮我解惑么

如何在Upwork有效跨国招人

在全球化的商业环境中，拓展海外市场已成为许多企业的战略重点。为了有效推广产品，雇佣海外自由职业者成为一种常见的

[高手分析]3年赚到了20万美金，年入40万人民币，这是自由职业高手么？

超哥，我发现一名自由职业者在3年里赚到了20万美金，想请您帮忙分析一下他的成功路径和优势，是因为英语专业优势么？整个过程有没有走什么弯路？我们在分析自由职业高手的时候，不能仅仅看短期收入的高低，而需要 […]

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Upwork竞争激烈？建立强大的Upwork销售漏斗，是快速拿单、持续提升收入的保证

在跨境自由职业市场Upwork，“竞争激烈”或许是你最担心的问题之一： 如果你有这些疑惑，不用担心，我们的Up

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超哥最新Upwork问答

Upwork有问必答

我想成为Upwork高手，但听说Upwork第一单很难，我该怎么做？

超哥，我很想做Upwork赚钱，有可能的话可以摆脱打工，成为真正独立的自由职业高手。但我看了很多的信息，都说第

我想要百发百中：如何让客户不再忽略你的 Proposal ？

“超哥，我在自由职业平台争取项目，到现在成绩很一般，我很多很多 的Proposal 都被忽略了，我想百发百中该

新手在Upwork如何破局？超哥锦囊破解跨境自由职业困局

超哥，我对Upwork做了大量的研究，最近终于开始了，我买了200个connects，平台还送了我一些。 在最

2025年，Upwork值得做么？自由职业新手必读

2025年，Upwork值得做么？ Upwork是跨境迷你创业最理想的新手训练营，你可以通过Upwork，接触

Upwork问答交流AMA-2：如何月赚2500美金以上

今天继续第二期Upwork AMA问答交流。 Upwork问答交流AMA计划，针对Upwork的新手入门、收入

Upwork问答交流AMA-1（新手入门）

最近在社群启动了Upwork问答交流AMA计划，针对Upwork的新手入门、收入增长展开系列讨论，超哥会把精选

护士能做跨境自由职业吗？从虚拟助理到年入15-20万美金

超哥，我是一名护士，今年28岁了，几年的工作让我清楚认识到我希望有更大的舞台，非常迫切希望能够转型自由职业。感

[Profile诊断]差评导致的账号危机如何避免？这个快10万+美金的Upwork账户还有救吗？

超哥，有了这个差评，这个快10万+美金的Upwork账户是不是麻烦了？有多严重？还有救吗？我能吸取什么教训？自

在Upwork隐藏收入有什么好处？

超哥，Upwork隐藏收入有好处么？如果我Profile标高价，隐藏工作历史的收入会不会有助于拿到高价单？我看

[规划诊断]我刚刚做完了一份4年大单，现在迷茫了

超哥，我刚刚做完了一份4年大单，现在迷茫了……下一步我该怎么走？ 很多同学的自由职业之

[新手问答]这是骗子么？客户要我在Upwork站外交付

超哥，有个客户给了我一份8美金/小时的工作，但是他们让我加入Slack，需要在那里持续汇报工作进度，还要每周提交Email总结。 我担心他们是骗子，但他们坚持说他们只使用Upwork雇人，付钱，我应该 […]

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马来西亚人也能做Upwork吗？

“超哥，我是在马来西亚的华人，马来西亚人也能做Upwork么？” 答案是肯定的，马来西亚人当然可以在Upwor

Upwork是一面照妖镜，请你千万不要做这件事

超哥，关于自由职业的价格我有一些疑惑，我在社交媒体找到一位博主发了很多的Upwork分享，说Upwork可以赚

Upwork Connects 指南：Upwork新手要买多少Connects?

超哥，Upwork新手要买多少Connects？ 这是一个好问题。 随着Upwork的connects收费逻辑

在 Upwork 上每月稳定赚 1 万美金有可能吗？

超哥，我的目标是做自由职业能够年入10万美金以上。我想问的是，在Upwork上每月稳定赚一万美金有可能么？我能

Upwork的DM和Propose Contract，新的拿单渠道

超哥，DM和Proposal Contract是怎么回事？能否帮忙科普一下？ 在Upwork，这两个概念确实比

为什么JSS、Top Rated并没有什么用？

超哥，我看到你在一些文章里提到JSS、Top Rated并没有什么用。这是真的么？为什么我看到很多别人的分享都

Connects太贵了，Upwork拿到第一单，我需要花多少钱？

“超哥，Connects太贵了，Upwork拿到第一单，我需要花多少钱？” “超哥，如果我拿到第一单，我一定报

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Upwork学员问答

Upwork实战攻略

找到最佳Upwork策略

网页设计师，我挺专业的，但是在Upwork浪费了很多connects，却没拿到一个单

超哥，我是一名网页设计师，有10年的经验，希望得到一些Upwork的新手指导。 在看了很多关于Upwork的帖子之后觉得我也行，去年开始想尝试一把跨境自由职业，但现实给了我重重的暴击。我申请了太多太多 […]

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我的Upwork账号被永久封禁了

超哥你好，        自从接触upwork就开始关注您的网站了。一

客户先付钱再干活么？会跑单收不到钱么？

小G提问： 您好，请问upwork上一般是客户先付钱再去翻译吗？如果是先提供翻译客户再付钱的话会不会存在跑单的

Upwork投标竞价的Boost Your Proposal有多大用处？我该如何获得优势？

超哥，Upwork平台在投标时竞价的Boost Your Proposal，应该如何应对？有什么比较好的策略？

[超哥问答]Upwork的Proposal人工智能Prompt模版好强大，我可以用么？

有了人工智能，Proposal看起来便容易了，在Upwork新手自由职业者人人都能考70分，高手更嗨了，因为他们可以突破100分，问题是，客户录用的标准也大大提升了

我想成为Upwork高手，但听说Upwork第一单很难，我该怎么做？

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预约涨价，Schedule a rate increase到底有什么用？是Upwork高管脑子进水了么？

不得不说，Upwork平台的设计者还是很有才的。 就在最近这两天，他们推出了一个非常“美妙”的功能，Sched

Upwork能刷单么？为什么Upwork更适合从零成长为自由职业高手？

“超哥，Upwork可以刷单么？刚开始做单没有信任度！”   不可以。   因为这么做，风

Upwork投标要花钱，超哥，有没有比Upwork更好的平台？

超哥，有没有比Upwork更好的平台？ 说实话，我还挺喜欢Upwork的，有很多工作，也有很多高手，我觉得能看到希望。 问题是，我是不是赶了一个晚集？ Upwork的connects太贵了，现在投标要 […]

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在Upwork隐藏收入有什么好处？

超哥，Upwork隐藏收入有好处么？如果我Profile标高价，隐藏工作历史的收入会不会有助于拿到高价单？我看

[实战分析]小单客户要求线下沟通，是否是可以的？

超哥，今天看到一个工作，是很简单的数据输入，但是附件要求说不要着急发proposal,需要发邮件或者telegram联系，我不确定这样脱离平台联系客户是否是可以的。 https://www.upwor […]

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Upwork的DM和Propose Contract，新的拿单渠道

超哥，DM和Proposal Contract是怎么回事？能否帮忙科普一下？ 在Upwork，这两个概念确实比

马来西亚人也能做Upwork吗？

“超哥，我是在马来西亚的华人，马来西亚人也能做Upwork么？” 答案是肯定的，马来西亚人当然可以在Upwor

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组织团队在Upwork上接单是否现实？

空有一身本事，但仅仅因为英语不够好，没办法在跨境市场上接到单子，是很多人的现实问题。   学习提升实

在Upwork我一天能投多少标？

超哥，在Upwork，我一天能投多少标？ In theory, you can submit as many

[新手问答]这是骗子么？客户要我在Upwork站外交付

超哥，有个客户给了我一份8美金/小时的工作，但是他们让我加入Slack，需要在那里持续汇报工作进度，还要每周提

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从零起步到Upwork高手

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迷你创业MBA：Upwork策略

Upwork高手之路

《Upwork高手之路：如何拿单、赚钱、成为顶尖的跨境自由职业者》

如何拿单、赚钱，成为顶尖的跨境自由职业者

在Upwork，90%的人拿不到单，99%的人赚不到体面收入

你将成为1%的高手

  • 如何避开绝大多数人的错误，快速突破
  • 如何告别低端市场，掌握Upwork顶尖高手的快速成长秘密
  • 如何发现真正的高手，不被伪装的“羔手”误导
  • 用极快速度掌握高手的核心策略

    • Upwork新手起步

    Upwork新手的方向选择、平台使用

    不要投你把握大的，而要投市场概率大的

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    自由职业，最怕入错行

    自由职业，最怕入错行。 要么朝不保夕，没有足够的业务，要么忙忙碌碌，低价贱卖自己的时间， 这样的自由职业，一点

    Upwork赚钱，比以前更容易了

    超哥？Upwork接单，是不是比以前更难了？恰恰相反，更容易了。如果回到从前，刚开始平台接单的时候，我想我的做法会完全不同。这些也恰恰是我给新手们的建议。首先，我会先学习整体的策略，避开最容易犯的错误 […]

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    Upwork新手拿不到单怎么办？

    超哥，对于刚刚开始接触Upwork的新手，能不能给一些建议？ 在数百万有着大量工作历史，拥有完美Review、

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    [实战分析]如何在超级竞争中实现拿单突破？翻译领域的潜在优质方向

    有的业务领域，竞争超级激烈，自由职业者想要拿单异常艰难。在这样的项目中，很多人感觉自己已经做了很多的努力和尝试，却没有实际的成绩，这确实令人沮丧。我们承认在超级竞争的领域中，要脱颖而出是非常困难的，但 […]

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    跨境自由职业可以一单赚到10000+美金的100个工作（低价入门版）

    对于跨境自由职业者来说，尽管高端工作具有吸引力，但大多数人起步时往往会选择低价且稳定的工作。这类工作通常不需要

    选错对象，是一场灾难

    想要开始迷你创业，我们总是为方向问题发愁， 为什么我们总是缺乏行动，关键的问题在于， “我应该学习、研究、准备

    [实战分析]这个“神仙”客户花了20+万美金，给了很多新手第一单的机会，有人拿到了5万多美金

    如果你希望自己的跨境自由职业快速起步变现，选对项目非常关键，最容易拿单的机会，往往是那些雇佣意愿极其明确，也愿意给新人机会的客户。这里就有一个优质的“神仙”客户，给了很多想拿到第一单的自由职业新手起步 […]

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    我除了英语，根本没有任何技能，可以做什么？

    超哥，跨境自由职业对我很有吸引力，但我最大的障碍，是没有任何技能，也没有任何经验。除了英语，我想不到自己有任何

    [学员案例]Upwork新手挑战第二天，全程两小时，赚到400块，从投标到完成项目，刺激的体验

    90%的新人在Upwork拿不到一个单。 但其实，在Upwork拿单很容易。前提是你要理解Upwork的本质是

    最受欢迎的自由职业方向：让你轻松在线赚钱

    你是否刚开始做自由职业，却难以找到客户？你是否正在犹豫是否应该换个更赚钱的方向？或者说，你想尝试自由职业，但不

    [超哥问答]为什么总找不到合适我的项目？是否竞争太厉害了？

    4月底过去了9天，小N提交了月度复盘。 “超哥，每天都在看项目，但是总找不到适合我的项目。我上个月已经投了7个

    [超哥问答]高手和小白：加入Upwork大半年却没有拿到一个合同，如何才能打破僵局实现突破？

    在Upwork终极指南中，我提到，有88-89%的Upwork注册用户没有赚到一分钱。   其中有很

    如何在 Upwork 上选择工作？

    超哥，你一直说要选对工作，能够给一些提示，具体该怎么做呢？这好像很花时间啊。 Upwork上每一分、每一秒都在

    “Upwork新手拿不到单，有什么建议？”如果高赞回答本身是错误的，怎么办？

    我在Upwork建立了一个Profile，但是2周过去了，一个单子都没拿到，有什么建议么？

    我想跨境自由职业年入50万+，该怎么做？

    超哥，我想跨境自由职业年入50万+，该怎么做？ 在和小D的语音咨询中，她提到自己想做跨境自由职业，希望未来年收

    Upwork并不难，但为什么90%以上的人没有赚到一块钱？

    Upwork可以说是全球产出高收入自由职业者人数最多的自由职业平台，已经面世20年。 但是为什么绝大多数的人（

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    [实战分析]小N的Profile诊断：两年10+万收入自由职业者如何实现年入50+万目标

    小N之前在Upwork兼职做了两年，收入20K+，对于Upwork有一定的信心，但也常常遇到不少状况感觉难以应对。如何实现收入的跨越式提升，能够实现年入50万+人民币的目标，应该采取什么样的策略，之前 […]

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    [实战分析]小E的Profile诊断：如何发展更快，从$20-25/hr费率翻倍，跳升到$40-50/hr的平台

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    年入百万？当自由职业陷入困局：90%的人都踩中了这三个致命陷阱

    超哥，我想自由职业年入百万，但现在年入20万（3万美金）就让我疲惫不堪。 我做自由职业有五年了，现在我的费率是

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    在Upwork成为高手，获得高收入，首先要明白Upwork的隐藏财富。 简单来说，Upwork上的绝大多数最优

    如何在Upwork上拿下第一单：至关重要的一件事

    你是否渴望在Upwork上开启自由职业生涯，但作为新手，虽然花了很多时间，却始终无法找到你的第一份工作？不断提交Proposal却没有回应、没有面试、没有订单？其实，你根本不用担心，90%的Upwor […]

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    在Upwork能拿到单，和自由、赚钱的自由职业差远了

    90%的人在Upwork拿不到单，那么拿到单了以后呢？拿到单的那10%，是否就衣食无忧了呢？ 不管他们是否承认

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    有在跨境平台接单的同学问： 做没评价的单，是没意义吗？   我的回答：   不一定。

    [Profile诊断]网页设计师，全职妈妈，赚到2000+美金几年后重返Upwork，如何重新找客户

    这是全职妈妈小M，2019年开始Upwork，做了2000多美金之后，因为线下有长期客户，就把Upwork闲置了。但线下的客户并没有给小M带来多少经济上的改善。所以她准备重返Upwork。但回来之后拿 […]

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    [实战分析]小Y的Profile诊断：资深专家的Overview和Portfolio如何优化到位

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    [高手分析]平面/网页设计师，极少数客户带来数百万的收入

    在某些领域的自由职业，极少数客户就可以为你带来数百万的收入。这不是传说。但作为新手，即使你的方向明确，一开始也需要遵守平台的游戏规则才能快速成长。对高手做相应的分析，你可以发现实战中有哪些高收入的可能 […]

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    如何优化你的Upwork销售漏斗，帮你大幅提升收入？

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