今天，我想分享这些年关于快速学习、提升实力的一些实战经验和方法。
更重要的是，这些经验和方法非常适合在线迷你创业者、自由职业者。
现在我还清晰记得，自己跨境自由职业最早那两年的很多点点滴滴。
我不得不去解决很多新的问题，学习很多新的东西。
想象一下，当你同时接到5个新项目，需要学习了解3个全新行业的基础情况，需要掌握两种全新的技能的时候。。。
当你坐在电脑前，坐一个小时之后，你会怎么样。
反正，我的脑子开始会失控。
如果我不出门清醒一下，我可能会原地爆炸。。。
西湖边咖啡馆的摩卡在召唤我。
浙大玉泉校区老和山入口的台阶在召唤我。
我想去喝咖啡，去爬山，这些事情都比我现在要做的事情要轻松、舒适。
不过。。。
我知道，我应该学会控制自己，把手上的事情一个个做完。
太多的新东西要学习，太多的新问题需要解决。
我觉得，我应该学会如何快速学习吸收新东西的方法。
好消息是，我把那些任务都顺利完成了。
通过反复的训练、总结，我掌握了很多快速学习的方法。
现在，我可以在一个月里，比很多对手一年做的工作还要多。
好，让我们开始正题，
1. 构建你的记忆空间
你需要记住很多重要的东西，才会有更强的判断力，才会有更强的表达能力。
想要做到这一点，并不需要你记住更多东西，而是想办法发挥你的想象力，用有趣的方法把最重要的东西串联起来，放到你的记忆空间里去。
在你的头脑中，构建一个个超级厉害的虚拟世界，把这些厉害的、重要的内容存进去。
这样的虚拟记忆空间，可以是进入一个你熟悉的小镇，一个你日常经常经过的路线，然后，在一路上，你总是可以藏下一个个重要的东西。
它们再给你信号、给你暗示，你心领神会。
比如你出门右拐，看到一颗挂着超级大橙子的小矮树，你想到了一个特别重要的投标法则，在围墙外的公交车站牌上，画着一只可爱的狗狗，提醒你A行业的惊天秘密。
通过这样的方法，你往往很容易存储最想记住的那些东西。
多多训练这个方法，你会发现自己对重要事项的记忆力大增。
2. 快乐涂鸦
如果在遇到全新的挑战时，需要学习很多新东西，不妨把你的新任务、新挑战、新知识点用有趣的方式画出来。
据说 爱因斯坦 很喜欢干这事儿，我喜欢爱因斯坦，所以我觉得这事儿靠谱。
当然，也很好玩！
当你在学习的时候融入视觉记忆，而且这样的视觉记忆是通过自己创造产生的，你的潜能就会大大被激发。
3. 享受不断修改的快乐
很多人试图学习和掌握一项重要的新技能时，在得到一些基础技巧之后，总是很快觉得，嘿，这没有什么了不起。
然后，很快就厌倦了，放弃了。
他们没有真正掌握。
当他们发现，居然有人把一个好像很简单的东西（比如PPT、Excel）也能玩出花儿来的时候，认怂了。
他们发现，居然同样的一种技能，有的人可以把它变成150美金/小时的活儿，但他们自己，却只能和别人一小时50块，80块在竞争。
仅仅觉得一件事情简单，并不代表你真正掌握了它。
如果你希望让自己的实力更强，不如每一次在重复做一件事情的时候，修改一些变量，用不同的方式去做事。
这样，一件简单的事情就不再重复、不再无聊，你也会更有动力。
现在我在做的在线迷你创业指导，每年需要给很多迷你创业者、自由职业者提供大量的咨询、案例分析、问题解析。我一直都在做同样的事情，甚至遇到的很多问题都是类似的。
但我每一次在遇到看似重复的问题时，都会从中找到独特的角度和不同点，在以往积累的基础上提供更为个性化的建议。这也让我的同学们可以得到更好的成果，很多问题的解决实现了更深的探索和启发。
如果你也采用这样的方法，你的价值提升就会更靠谱。
4. 成为恒温器
我发现很多人抱怨自己学习没有时间、没有进步，往往是在遇到失败、挫折的时候，失去了动力。
他们总是承认自己很糟糕，然后很郁闷，然后就没有然后。
但没有想到，自己是可以自我调节的。
如果你希望自己能够有强大的学习能力，就需要在受到挫折的时候，快速控制自己的情绪，让自己的能量迅速恢复。
暗示自己，我是能够自动调节的恒温器，我可以让自己的温度和能量快速恢复到最适宜进步的水平。
不管是彷徨无措的时候，你可以快速恢复状态。
在你得意忘形的时候，也可以很快回到现实。
5. 睡足睡好
很多同学都知道，我下午逮到机会总是会睡午觉。
有足够好的状态，总是能把事情干得又快又好。
不管有多忙，都不应该牺牲睡眠。
因为，你的价值，并不是看你干活干了多久，而是看你干得什么活，干得怎么样。
如果明天有个重要的项目，你今晚还要熬夜到3点钟去做那些不重要的小项目么？
你应该做的，是为重要的项目花足够的时间准备，放弃不必要的那些次要任务，然后睡足睡饱。
很多迷你创业者、自由职业者常常出现的问题，是用更多的工作、更长时间的劳动来感动天感动地，感动自己。
实际上，当你不停在熬夜苦干的时候，牺牲了健康，牺牲了工作质量，牺牲了记忆力。
你需要时间休息，需要时间睡眠，需要身体机能的恢复，帮助你在一次重要战斗之后，快速恢复状态，重新成为小超人，进行下一次战斗。
6. 喝水喝茶喝咖啡
这是我很简单也有效的方法，也推荐给你。
保证水分摄入，并让它的过程变得更有趣。
足够的水分能让你大脑、身体正常运转，解决更复杂的问题。
无论是你在做什么有挑战性工作的时候，一定确保你身边有杯喝的东西。
当然，酒除外！
7. 音乐、电影，和小游戏
无论是音乐、电影还是小游戏，都能让你的大脑得到放松、缓解压力，并激发你的想象力，让你更容易接受新的信息，提升你的记忆力。
迷你创业者总会有很大的压力。对于很多人来说，如果你再不放松，是很容易难过、抑郁的。
找到适合自己的减压方法，超哥强烈推荐音乐和电影。
一方面他们唾手可得，另一方面，也不会那么浪费时间。
电视剧就算了，太浪费时间了，另外质量好的也太少。
遇到开心的时候，你可以跳跳舞、唱唱歌，看个悬疑电影放松一下。不喜欢悬疑的？那就来个浪漫电影傻乐也行。。。
8. 别急，切成段儿消化
很多迷你创业者总想把一件事情一次性搞定。
越是重要的事情，越难做到这一点。
很多时候所谓的一次性搞定，就是搞定了一些皮毛。
这是迷你创业者的普遍问题。
我知道你很着急，想当优等生。
但是，要成为高手，最重要的素质，是不要着急。
心急吃不到热豆腐，越着急越容易不知所措、迷失方向，惹出更多麻烦，让自己陷入困境、难过、迷茫。
人类的大脑不能同时储存大量的信息，无法搞定过多的东西。
所以，为什么让它这么辛苦呢？
我往往提醒我的同学们不要着急。
不要一次性学完超哥的十门八门课，而要一课一课来。
事实上，我会限制一次性买很多课的同学，没必要。
不要一次性看完一门课，觉得自己都知道了。遇到问题全都卡壳啥都不会。
你要做的，是每一段时间真正解决一些问题，然后再转向解决下一拨问题。
长期记忆比短期记忆慢得多，一个阶段一个阶段来。
9. 记录内心对话
你能获得什么成绩，和你有多大的动力有关。
你有多大的动力，和你对自己的内心对话有关。
如果你总是说自己不行，就总会给你带来负面影响，让你失去好机会，让你相信自己真的不行。
事实并非如此。
如果你想自己成为高手，你需要让自己相信这一点。
改变自己的重要一点，就是先对自己说，我可以！
10. 选择高手之路
在这个无聊但有趣，充满机会但处处封堵的世界里，我们似乎总是在寻找下一条捷径。
不管是减肥、学习、找工作、创业，大家都在找捷径。
但是捷径并不总是意味着你能学得更快，得到更多。
事实上，很多所谓的捷径，往往有巨大欺骗力和杀伤力的障碍，阻碍你真正实现自己的目标，浪费大量的时间。
从长远来看，无论是学习、创业还是提升实力，选择成为高手的困难之路往往更明智、更有效。
拒绝低端重复，掌握高手的高价值技能。
挑战高价值的客户，采取有杠杆的生意模式、建立高效率的业务系统。
这些都需要更大的挑战，需要你走更艰难的路。
这是少有人走的路，走通了，世界就是你的。
总结
这就是我提升实力、快速学习的十大经验和方法，希望对你有帮助。
想要对这些内容有更深的理解？超哥能推荐什么课？
我想今天最适合推荐的，应该是这两门，欢迎加入，我在课程里等你。
《高手的动力》：如何向高手那样，拥有持续的动力。
《自由职业高手》：高手和普通人最大的区别在哪里？如何规划成为高手？