行动，是最好的“心理治疗”

现代自由职业者，最常说的一句话是：“我最近又一事无成。”——仿佛人生变成了一场长假，却每天都在加班焦虑。

其实，Anxiety这东西，大多数时候不是“事太多”，而是“想太多”。

我们总希望先把一切想得清清楚楚，再动手。但人生并非数学证明，不是一切 Q.E.D. 才能下笔。而是像煮一壶茶，水开了，先泡上一杯，味道才知道好不好。

与其眉头紧锁，不如每周只问一句：“What’s the one thing I must do this week?” 一件事足矣，做完心就定了。焦虑，不过是太怕未来。可人生哪来那么多安全答案？多数的 Clarity，是行动带来的。

你若始终在想：我要先变完美，才去做，那只能等来发际线的后退和日历的厚度。而你若今天就动手，无论多小，明天就有东西可修可改。

正如老子云：“千里之行，始于足下。”而我说，少想一点，多动一点，安宁就从指尖流出。

顺便一提，推荐你看看《突破障碍》这门课。

这不是那种嚷嚷“改变人生”的励志讲座，也不是把人往自律大坑里推的苦行法门。它就像一位见多识广的朋友，拍拍你肩膀，说一句：

“你有潜力，只是现在莫名卡在了不该卡的地方。”

课程教你怎么从混沌中清出头绪，怎么识别真正重要的事，怎么把行动变成习惯，就像每天早上刷牙一样自然。不是要你立刻成仙，而是让你能开始、能继续、能搞定。

正如我们常说的那句话：人生不过是安安静静地做事，快快乐乐地做人。

《突破障碍》，就是教你怎么“安安静静地做事”，而不是“空空荡荡地焦虑”。